Medidas de prevención

La prevención e higiene son dos acciones que, como ciudadanía, podemos adoptar para prevenir contagios por coronavirus y otras enfermedades respiratorias infecciosas tomando las siguientes medidas.

• Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón.
• Limpia superficies comunes al menos una vez al día.
• En caso de presentar enfermedades respiratorias, usa cubrebocas.
• Al toser y estornudar aléjate al menos a un metro de las personas a tu alrededor.
• Recuerda que debes cubrirte con el ángulo del antebrazo y codo.
• No escupir ni tocarse el rostro con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.
• Acude a recibir atención médica si estás enfermo y guarda reposo en casa.
• Consume frutas, sobre todo de color amarillo (naranjas, mandarinas, limas y limones), así como verduras de color verde (calabaza y chayote) para elevar tus defensas.
• Evita el contacto con personas con alguna enfermedad respiratoria.